健康ってなに？　健康の定義

風邪を引いた、大病を患った、精神的に疲れた・・・・・など、体調についてのお話を時々聞きます。

健康って・・・病気じゃない状態？

健康ってどういうことでしょう？
WHO（世界保健機関）は以下の様に定義しています。

"Health is a state of complete physical, mental and social well - being and not merely the absence of disease or infirmity."

『健康とは、完全に、身体、精神、及び社会的によい（安寧な）状態であることを意味し、単に病気ではないとか、虚弱でないということではない』

健康とは病気や虚弱でないというだけではなく、身体の体力値が高く、社会的（家族、地域社会、職場）には豊かな人間関係があり、精神的にも安定している状態である（精神的健康・社会的健康・身体的健康のバランスがとれた状態）というものだといえるでしょう。

☆　身体（構造的・肉体的）の元気：

身体にゆがみがなく、どんどん活動するための必要なエネルギーが溢れ出てくる、身体的なレベルにある状態。

☆　精神的（心）なワクワクとゆとり：

心のワクワクセンサーが常にonの状態で生活ができ、落ち着いて心のゆとりがある状態。

☆　社会的（生活）な豊かさ：

社会生活において非常に適応し、日常生活でのストレスは低く、プライベートでも活発に充実感を得るための活動ができている状態。

こうした事から言えば、病気の有無や体力精神力のひ弱さっと言う事だけではないと言う事ですね。

心・技・体・・・ではありませんが、精神・身体・社会生活。

当店では、身体の内面からの活性力を上げていき、併せて同時的に女子力向上！
お客様の多くから、「施術後の自分に自信がみなぎるのを感じます、こ綺麗にして出かけるのが楽しみになりました。」っとお声がけいただいております。

自分の健康を取り戻す。（身体）
自分の自信を取り戻す。（心）
生活の充足感を取り戻す。（社会生活）

皆さまの健康へのお手伝いが出来ましたら幸いです。

次回こそ、「冷え」と「基礎体温」についてお話します＾＾；。